Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
5:07

Passen: Flache Bälle

In dieser Übung trainieren wir die Ballannahme von flachen Bällen in Verbindung mit dem Passspiel.

Trainer: 
David Niedermeier
In dieser Übung schulen wir die Ballan- und Mitnahme von flachen Bällen in verbindung mit dem Passpiel. Dazu benötigen wir eine Hütchenstrecke von ca. 15 Metern, platzieren Sie ein Hütchen im Zentrum der Strecke, verteilen Sie 2 Spieler unten am Hütchen und jeweils einen an den anderen beiden Hütchen. Der Spieler in der Mitte nimmt dabei eine seitliche Haltung ein, blickt kurz hinter sich und fordert dann das Anspiel. Kurz bevor er das Zuspiel erhält führt der Spieler einen Ausfallschritt nach links aus um den Gegner im Rücken zu täuschen und nimmt nun im Anschluss den Ball mit der rechten Außenseite mit. Jetzt muss er den Ball mit dem gegnerfernen Fuß auf den sich seitlich lösenden Mitspieler spielen, die beiden spielen einen Doppelpass um das Hütchen. Währenddessen hat sich der Zuspieler in das Zentrum der Hütchenstrecke begeben, um von dort aus wieder aus seitlicher Haltung heraus und nach einem kurzem Blick nach hinten , den Ball zu fordern. Auch er führt wiederum den Ausfallschritt durch und nimmt den Ball mit rechts mit, es entsteht ein Kreislauf. Details zu dieser Annahme finden sie in der Rubrik: Technik-Theorietechnik. Variante: Und nun trainieren wir die Ballannahme “Rausdrehen”. Achten Sie drauf, dass die Spieler den Ball auf den äußeren Fuß, also den gegnerfernen Fuß bringen um dann den Ball mit rechts weiter zu spielen. Auch diese Annahme finden Sie unter “Technik-Theorietechnik”. Variante 2: Jetzt stopppen die Spieler den Ball hinter dem Fuß durch, dazu muss das Anspiel stets schräg links neben das Hütchen gespielt werden. Die Details dieser Annahme finden Sie ebenfalls hier unter “Technik-Theorietechnik”.

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