Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
2:57

Koordination und Wendetechnik

In dieser Übung trainieren die Kinder koordinative Aufgaben in Verbindung mit Wendetechniken und Torschuss.

Trainer: 
Michi Schuppke
: Koordination und Wendetechnik. Bauen Sie 20 Meter vor dem Tor zwei Line-Marker auf. Dahinter werden Richtung Tor ein Wende-Hütchen und drei weitere Hütchen aufgestellt. Neben dem Tor wird eine Anspiel-Station aufgebaut. Bauen Sie dies bei vielen Spielern zwei Mal pro Tor auf, damit Ihre Spieler ausreichend intensiv trainieren können und die Anstellzeiten verringert werden. Pro Station sollten maximal fünf Spieler trainieren. Der erste Spieler startet mit Rücken zum Tor mit der Aufgabe. Mit Ball in der Hand werden drei bis vier Mal innen zwei Kontakte und außen ein Kontakt gelaufen. Danach nimmt er den Ball drop-kick hinter dem Standbein mit, dribbelt zu den drei Hütchen und führt dort eine Sohlenwende durch. Dann kappt er beim Wende-Hütchen mit der Außenseite ab, trainiert den Trick Übersteiger-Finte und schießt auf das Tor. Im Anschluss bekommt er einen zweiten Ball zugeworfen, nimmt diesen an und schießt auch diesen Ball in das Tor. Sie können die Übung einfach verändern, indem Sie die Spieler andere koordinative Aufgaben und auch andere Wendetechniken als Schussfinde oder Zidane-Wende trainieren lassen. Natürlich kann auch der Frontal-Trick beliebig variiert werden.

Dieses Video zu einem Trainingsplan hinzufügen:

oder