Für diese Übung benötigen wir 4 sich gegenüberstehende Hütchentore und 8 Spieler. Der Abstand zwischen 2 gegenüberliegenden Toren sollten in etwa 10 Metern Abstand zueinander stehen. 4 rote neutrale Spieler befinden sich jeweils zwischen den Hütchentoren und dienen dort als Anspielstation und müssen stets direkt spielen. In der Mitte spielen zwei gelbe gegen zwei grüne auf Ballbesitz gemeinsam mit den 4 neutralen. Nach 6 überspielten Stationen darf einer der beiden ballführenden inneren Spielern durch eines der vier Hütchentore dribbeln und erhält dafür einen Punkt. Die verteidigenden beiden Spieler versuchen dies zu verhindern und den Ball zu erobern um selbst nach 6 Kontakten ein Tor zu durchdribbeln. Tauschen sie nach ca 7 Minuten die Teams. Variante: Nun kann ein Tor nur per Doppelpass durch eines der 4 Hütchentore erzielt werden. Nach 6 Kontakten muss einer der äußeren Spieler sich hinter ein Hütchentor begeben und einen direkten Doppelpass mit den Inneren Spielen um ein Tor erzielen zu können.