Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
1:49

Hütchenreihe

In diesem einfachen Aufbau für eine Technikübung haben wir den anspruchsvollen Trick Elastico trainiert.

Trainer: 
Felix Hirschnagl
Hütchenreihe. Diese Technik-Übung lässt sich sowohl draußen als auch in der Halle problemlos trainieren. Bauen Sie hierzu 15 Meter zentral vor dem Tor zwei Hütchenreihen auf. Der Abstand der Hütchen untereinander sollte etwa einen halben Meter betragen. Stellen Sie an jedes Hütchen drei bis vier Spieler mit je einem Ball. Die ersten beiden Spieler starten mit Ball und üben in der Hütchenreihe den Trick Elastico vier Mal hintereinander. Im Anschluss spielen wir dann zum Beispiel einen Flugball mit dem schwächeren Fuß auf das Tor. Bei der Ausführung des Elastico führen wir den Ball mit der Außenseite soweit wie möglich vom Körper weg, um dann anschließenden den Ball mit dem führenden Ball abzuholen und mit der Innenseite in die entgegengesetzte Richtung abzukappen. Wir achten darauf, den Ball nach jedem Elastico immer wieder in eine ruhige Position zu bringen. Dafür stoppen wir den Ball mit der Sohle ab. Die Ausführung des Tricks ist mit der Ausführung eines Ausfallschrittes zu vergleichen. Eine genauere Erklärung des Tricks finden Sie in der Kategorie Tricks.

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