Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
3:12

Doppelter Wendedoppelpass

In dieser Übung trainieren die Spieler das Dribbling, fußballspezifische Wenden und den Doppelpass.

Trainer: 
Matias Blasenbreu
Doppelter Wendedoppelpass In dieser Übung trainieren die Spieler das Dribbling, fußballspezifische Wenden und den Doppelpass. Aufbau: Bauen sie 2 Starthütchen mit circa 12 Metern Abstand auf. Jeweils 5 Meter vor beiden Starthütchen bauen Sie ein weiteres Hütchen auf, so dass mittig zwischen beiden ein Hütchentor mit circa einem Meter Abstand entsteht. Beide Starthütchen sind mit jeweils 2 Spielern besetzt, wobei an beiden Hütchen 1 Ball ist. Die beiden Spieler dribbeln nun nach vorne an und links an den freistehenden Hütchen vorbei. Sie führen eine Zizanewende aus und spielen mit ihrem Hintermann einen Doppelpass. Diesen verarbeiten sie mit der Ballan- und -mitnahme Aufdrehen und führen nun einen Doppelpass auf der gegenüberliegenden Seite aus. So entsteht aus den vier Spielern ein Rundlauf. Variante: Die Spieler führen nun als Wende eine Sohlenwende durch, die Ballan- und -mitnahme erfolgt hinter dem Fuß vorbei. Der Rest des Ablaufs bleibt genau gleich.

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