Training
einfach
Varianten:
2
Dauer:
3:45

Basics: Wendetechniken 2

In dieser Technikübung trainieren wir grundlegende Wendetechniken in einem einfachen Übungsaufbau.

Trainer: 
David Niedermeier
Basics: Wendetechniken 2 In dieser Übung trainieren wir Wendetechniken in ganz einfacher Form. Dazu benötigen wir zwei Hütchen im Abstand von ca. 5 Metern und zwei Spieler. Der erste Spieler führt den Ball am oberen Hütchen vorbei und führt dort eine Wende durch. Wir beginnen mit der Zizane-Wende mit rechts. Nach der Zizane-Wende sollte der Spieler auf dem linken, also dem gegnerfernen Fuß landen. Um diese Wende optimal erklären zu können, schauen sie bitte das Video Zizane-Wende in unserer Rubrik ,,Tricks´´ an. Im Anschluss spielt der Spieler den Ball mit dem linken Fuß, auf den sich seitlich weglösenden Spieler. Jetzt sielen die beiden einen Doppelpass um das Hütchen. Dann ist der andere Spieler an der Reihe. Spielen sie im Anschluss die Übung mit der Zizane-Wende mit links durch. Variante Jetzt wenden die Spieler mit der Dibery-Wende mit Sohle. Variante Und nun mit der Dibery-Wende mit der Innenseite.

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