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Training
einfach
Varianten:
2
Dauer:
5:04

Basics: Einfache Technik 8

Mit dieser Übung trainieren die Spieler Passspiel, Ballannahmen von flachen und hohen Bällen sowie Torschuss.

Trainer: 
David Niedermeier
Basics: Einfache Technik 8 Für diese Übung benötigen wir zwei Hütchenstrecken aus jeweils drei Hütchen im Abstand von ca. 12 Metern zum Tor und zwei Anspielstationen jeweils neben dem Tor. Verteilen sie jeweils einen Spieler an die Anspielstationen neben dem Tor einen an das untere Hütchen und jeweils zwei Spieler am nächsten zu uns im Bild. Die Spieler stehen zunächst seitlich und kommen mit Hilfe einer Auftaktbewegung und einem Blick hinter sich entgegen und erhalten im Anschluss ein flaches Zuspiel auf der linken Seite der Hütchenstrecke, nun dreht der Spieler mit Rechts raus und schießt per Flatterball aufs Tor. Danach bekommt er einen Flugball zugespielt. Diesen lenkt der Spieler auf den linken Fuß und zieht erneut ab. Nun tauschen die Spieler ihre Positionen. Achten sie darauf, dass die Spieler beim Rausdrehen den Ball mit der Innenseite auf den Boden klemmen und nicht den Ball mit der Sohle rausdrehen. Details zum Rausdrehen finden Sie in der Rubrik Theorie: Technik. Sobald die Jungs alle Techniken und auch den Ablauf beherrschen können die beiden Gruppen im Wettkampf gegeneinander antreten. Variante Nun führen die Kinder die Ballan- und Mitnahme mit der Außenseite durch. Dazu kommt der Spieler nun auf der linken Seite der Hütchenstrecke entgegen und erhält auch auf dieser Seite das Zuspiel. Nun führt der Spieler einen Ausfallschritt nach links durch, um einen möglichen Gegner zu täuschen. Danach nimmt er den Ball mit der Außenseite in die optimale Schußposition mit und schießt auf das Tor. Als Zuspiel erhält er einen flachen Pass. Diesen versucht er direkt zu verwerten. Achten sie darauf, dass die Kinder beim Passen stets beide Füße im Wechsel benutzen. Variante Jetzt kommt der Spieler wieder auf der rechten Seite entgegen und erhält das Zuspiel. Nun führt er einen Sternschritt nach rechts durch und nimmt den Ball mit der Innenseite mit. Achten sie darauf, dass die Spieler dem Ball mit dem rechten Fuß entgegen gehen. Nur so kommen sie am linken Standbein sauber vorbei. Im Anschluss bekommt der Spieler einen scharfen Einwurf zugeworfen. Diesen müssen die Spieler auf den linken Fuß bringen um dann schnellstmöglich abschießen zu können. Sobald die Jungs alle Techniken und auch den Ablauf beherrschen können die beiden Gruppen im Wettkampf gegeneinander antreten.

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