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Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
4:08

Ballannahmen mit Rücken zum Tor Teil 2

In dieser Übung trainieren wir Ballannahmen mit Rücken zum Tor und Anschlussaktionen. Gerade für 6er, 8er und 10er sind diese Techniken wichtig, um schnell in eine offene Stellung zu kommen.

Trainer: 
David Niedermeier
Ballannahmen mit Rücken zum Tor 2 In dieser Übung trainieren wir Ballannahmen mit Rücken zum Tor und Anschlussaktion. Gerade für 6er, 8er und 10er sind diese Ballannahmen besonders wichtig um schnell in eine offene Stellung zum gegnerischen Tor zu gelangen. Dazu benötigen wir zwei Hütchentore im Abstand von ca. fünf Meter zueinander und drei Spieler. Dabei stehen zwei Spieler am Hütchen ganz oben und einer am Hütchen ganz unten. Der Spieler unten kommt entgegen und fordert lautstark den Ball. Das Anspiel muss auf seinen rechten Fuß erfolgen. Er dreht nun raus und führt anschließend den Trick ziehen Fußwechsel kappen durch und wendet mit Sohlenwende links. Jetzt spielt er dem entgegenkommenden Spieler ebenfalls den Ball auf dessen rechten Fuß. Achten sie darauf, dass der jeweils entgegenkommende Spieler vor Anspiel seitlich zum Ballführenden steht und sich umblickt, um im Spiel einen Überblick über die Situation zu bekommen. Zusätzlich sollte der Spieler erst dann entgegenkommen, wenn der ballführende Spieler bereit ist abzuspielen. Nur so ist garantiert, dass die Spieler die Übung im Lauf und nicht im Stehen absolvieren. Variante Nun dreht der Spieler erneut raus, führt anschließend einen Fußwechsel durch und beschleunigt den Ball per Schiebekontakt. Anschließend wird die Aktion mit Schussfinte links abgebrochen. Achten sie dabei darauf, dass die Spieler nach der Schussfinte gegnerfern - also auf dem rechten Fuß - landen. Selbstverständlich sollten beide Varianten auch mit dem schwachen Fuß durchgeführt werden.

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