Training
einfach
Varianten:
2
Dauer:
4:28

Ballan- und Mitnahmedreieck

Hier trainieren die Spieler verschiedene Formen der Ballan- und Mitnahme in Verbindung mit Torschuss.

Trainer: 
Matias Blasenbreu
Ballan- und Mitnahmedreieck. Hier sehen sie einen einfachen Aufbau für das Einüben von Ballan- und Mitnahmen mit dem Rücken zum Tor. Bauen sie ein Starthütchen, das mit zwei Spielern besetzt ist, circa 22-25 Meter vor dem Tor auf. Im Abstand dazu, circa 6- 8 Meter vor diesem Hütchen, bauen sie ein kleines Hütchendreieck auf, an dem sich ein Spieler befindet. Neben dem Tor starten zwei weitere Spieler. Der Spieler am Hütchendreieck startet mit einer Auftaktbewegung und erhält ein flaches Zuspiel. Dieses verarbeitet er mit der Ballan- und Mitnahmetechnik „Körpertäuschung, Außenseite“ und schließt sofort aufs Tor ab. Das zweite flache Anspiel wird schnellstmöglich in eine saubere Schussposition gestoppt und ebenfalls aufs Tor geschossen. Der Wechsel der Spieler erfolgt im Uhrzeigersinn. Im selben Aufbau sehen sie nun die Ballan- und Mitnahmetechnik „Hinter den Fuß“. Erneut erfolgt ein flaches Anspiel nach einer Auftaktbewegung das der Spieler hinter dem Fuß vorbei in eine optimale Schussposition stoppt und sofort aufs Tor abschließt. Als Variante wird der zweite Ball nun scharf angeworfen und schnellstmöglich in eine saubere Schussposition verarbeitet. Als letzte Variante sehen sie im gleichen Aufbau die Ballan- und Mitnahmetechink „Aufdrehen“. Erneut erfolgt nach einer Auftaktbewegung ein flaches Anspiel das der Spieler mit Aufdrehen in eine optimale Schussposition stoppt. Diesmal erfolgt der Torschuss mit einem Flugball. Der zweite Ball wird nun hoch angeworfen und direkt Dropkick aufs Tor geschossen bzw. nach oben gelenkt und danach Volley aufs Tor geschossen. Lassen sie die Kinder möglichst alle drei Varianten mit beiden Füßen üben.

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