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Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
2:23

3-Zonen-Spiel

In dieser Spielform trainieren wir das Ausspielen von Überzahlsituationen bis hin zum Torabschluss.

Spieleranzahl: 16 Spieler

Trainer: 
David Niedermeier
Hier trainieren wir das Ausspielen von Überzahlsituationen bis hin zum Torabschluss. Für diese Spielform benötigen ein Spielfeld von ca. 50 Metern Länge und 30 Metern Breite und 16 Spieler. Unterteilen Sie das Spielfeld in drei Zonen. Beide Teams spielen im 2-3-2 System gegeneinander. Dabei spielen die Teams in den beiden Torzonen im 3 gegen 2 und in der Mittelzone im 3 gegen3 . Der Torwart eröffnet demnach das Spiel gemeinsam mit den beiden Verteidigern gegen 2 spitzen des Gegners. Gemeinsam versuchen die 3 die Überzahl in die Mittelzone zu übertragen in dem einer der Abwehrspieler in die Mittelzone eindringt. Die Stürmer dürfen die Mittelzone nicht betreten und sind damit ausgespielt. Nun gilt es die 4 gegen 3 Überzahlsituation in die untere Torzone zu übertragen. Wiederum darf nur ein Spieler aus der Mittelzone in die unter Torzone eindringen um dort die Überzahl in ein Tor umzumünzen. Nach jedem Angriff wird die Startformation im 2-3-2 eingenommen. Das Spiel wird stets bei den Torhütern fortgesetzt. Leiten Sie die verteidigenden Spitzen dazu an ein gelenktes Pressing mit Forechecking zu spielen um den Spielaufbau der angreifenden Mannschaft zu erschweren. Die Verteidiger in der Mittelzone sollen lernen die Unterzahl durch geschicktes lenken in eine Gleichzahl zu verwandeln.

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