3-Schussspiel mit Wenden
Mit dieser Übung trainieren die Spieler verschiedene Techniken wie Doppelpass, Ballan- und mitnahmen sowie fußballspezifische Wenden mit Torabschluss.
Dreischussspiel mit Wenden
Bauen sie drei Starthütchen auf, eins Rechts vom Tor das mit 2 Spieler besetzt ist, dazu eins links vor Tor etwas näher zum Sechzehner das ebenfalls mit 2 Spielern besetzt ist. Ein spieler startet gerade vor diesem Hütchen fast auf dem 16er. Zusätzlich steht rechts von diesem letzten Starthütchen ein weiteres Hütchen circa 8 Meter entfernt.
Spieler 1 und 2 spielen einen Doppelpass zunächst innen am Hütchen vorbei, dieser Doppelpass wird direkt hinter dem Fuß in die Bewegung gestoppt, am zweiten Hütchen erfolgt die Bewegung abkappen und ein sauberer Torschuss. Danach erhält der Spieler einen flachen Ball von links, den er sauber mit dem linken Fuß direkt aufs Tor schießt, der dritte Torschuss erfolgt nach einem Anspiel von rechts mit dem rechten Fuß. Der Wechsel erfolgt zügig im Uhrzeigersinn.
Variant I
Die Ball An- und Mitnahme nach Doppelpass 1 erfolgt nun mit einer Sohlenwende, am zweiten Hütchen erfolgt nun eine Schussfinte. Der zweite Ball wird erneut flach angespielt und direkt aufs Tor geschossen, der letzte Ball wird als Flugball angespielt und schnellstmöglich verarbeitet und in eine Schussposition gestoppt.
Variante 2
Der Doppelpass wird nun mit Abkappen in die Bewegung gestoppt, am zweiten Hütchen erfolgt eine Sohlenwende und der erste Torschuss. Der zweite Ball wird angeworfen und Volley aufs Tor geschossen. Der lange Ball wird scharf flach angespielt und optimal in Schussposition gestoppt bevor der letzte Torschuss erfolgt.
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und...
Abkappen Eindrehen ist die Fortsetzung des Abkappens. Dieser Trick eignet sich...
Diese koordinative Übung schult die Frequenzschnelligkeit und erfordert von den...
In dieser Übungen trainieren die Spieler ihre Reaktivkraft und lernen so, einen...
Mit dieser tollen Übung stabilisieren und kräftigen wir die Rumpfmuskulatur,...
Der Zeloberto kann bereits im Bambini-Alter eingesetzt werden
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Rhythmusfähigkeit und...
In dieser Koordinationsübung lernen die Spieler, schnelle und kurze Bodenkontakte...
Ab der F-Jugend kann der doppelte Übersteiger in das Trainingsprogramm...
Hier trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und Schnellkraft in Verbindung...
Seiten
Die Suche lieferte keine Ergebnisse.
In dieser Videosequenz zeigen wir die beiden Basiselemente des Verteidigens
In diesem Video zeigt David Niedermeier, wie man in der Verschiebebewegung...
Das Verhindern von offenen Stellungen ist die zentrale Aufgabe in der Defensive...
Das Spiel sollte stets nach außen gelenkt werden. Hier die Details dazu
Hier zeigen wir, wie man die gegnerische Mannschaft beim Spielaufbau auf eine...
Das Doppeln ist eine der zentralen Aufgaben in der Defensive und sollte stets von...
Hier zeigen wir, wie man die Defensive im Verschieben noch kompakter gestalten...
Hier ein Video zur Absprache zwischen den Spielern, um Anspiele in die Spitze zu...
Wie müssen wir uns in der Viererkette bei langen Bällen verhalten? Wie verhält...
Hier gehen wir auf zwei Grundelemente des Verteidigens ein
Seiten
Der Hackenklopfer ist ein schwieriger Trick, den du ab der D-Jugend ins Training...
Die Kristianowende im Lauf sollte ab der D-Jugend geübt werden
Seiten
- « erste Seite
- ‹ vorherige Seite
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
Hier geht es um die Wichtigkeit der Körperspannung für die Schnelligkeit
In diesem Video geht es um die Bedeutung einer kräftigen Oberkörpermuskulatur für...
In diesem Video beschreibt Ferdinand Reinhard die Torwartphilosophie der Münchner...
Welche Bausteine sollte das Torwarttraining beinhalten? ferdinand Reinhard zeigt...
Wann sollte das explizite Torwarttraining in den Trainingsbetrieb eingebaut...
Im zweiten Teil unseres Erklärungsvideos erklärt David Niedermeier, wie Technik-...