Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
2:26

3 gegen 3 plus 2

In dieser Spielform trainieren die Spieler das Überzahlspiel sowie das schnelle Umschalten und konsequentes Ausnutzen der Überzahl nach Balleroberung.

Trainer: 
Matias Blasenbreu
Drei gegen drei plus drei. Teilen Sie Ihr Team in drei Teams à drei Spieler auf, optimalerweise mit zwei Torhütern, ansonsten lassen Sie einen Feldspieler im Tor durchwechseln. Das Spiel drei gegen drei plus drei eignet sich besonders für die Halle oder auch den Soccer-Court. Im Freien können Sie auf größerem Feld, auf vier gegen vier plus drei oder sogar fünf gegen fünf plus drei, spielen lassen. Es spielt nun gelb gegen blau. Die rote Mannschaft gehört immer sofort zu der Mannschaft, die klar im Ballbesitz ist. Achten Sie darauf, dass Sie den Ballbesitzwechsel deutlich ansagen. Nicht jede kleinste Berührung sollte automatisch zum Wechsel führen. Ziel des Spiels für die Überzahlmannschaft ist nun, die deutliche Überzahl von sechs gegen drei clever auszuspielen und möglichst schnell zum Abschluss zu kommen. Für das Defensiv-Team ist es wichtig, sich gut abzusprechen und zu verschieben, um möglichst wenig Räume zuzulassen. Ein weiteres Ziel ist das schnelle Umschalten von Abwehr auf Angriff und umgekehrt. Wechseln Sie das neutrale Team immer wieder durch, so dass jeder einmal in Überzahl spielt.

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