Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
1:37

Übergreifen 1

In dieser einfachen, effektiven Torwartübung lernen die Kinder das Übergreifen.

Trainer: 
Ferdinand Reinhard
Übergreifen 1 Bauen Sie in dieser Übung zwei Hütchen im Abstand von zwei Metern und etwas versetzt vor dem Tor auf. Der Torwart beginnt am hinteren Hütchen und hält einen Ball fest in der Hand. Achten sie darauf, dass die Daumen hinter dem Ball nahezu abschließen und der Ball damit fest in den Handflächen liegt. Nun wirft der Trainer einen Ball seitlich halbhoch. Der Torwart versucht diesen Ball im Flug zu erreichen. dabei hält er seinen Ball während der gesamten Flugphase und der Landung fest in den Händen. Dies erzeugt bei unserem Keeper ein Gefühl für das Fliegen mit dem Ball in der Hand. Als Zweites folgt nun ein Ball in die andere Ecke. Nachdem der Torwart aufgestanden ist, orientiert er sich zum Starthütchen und hält den hohen, seitlichen Ball mit einer Übergriffbewegung. Achten Sie hier auf das aktive nach vorne Gehen zum Ball und auf die Drückbewegung aus dem Ellenbogen.

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