Über den Hocker
Mit dieser Übung kräftigen wir die Oberschenkelmuskulatur, die Beinstrecker und die Rumpfstabilität in Verbindung mit Technik.
Diesen Trick sollten die Kinder bereits im Bambini-Alter trainieren
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In dieser Übung verbessern die Spieler Frequenzschnelligkeit und lernen,...
In dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren die Spieler...
Mit dieser Übung verbessern wir die Frequenzschnelligkeit und die Fähigkeit,...
In dieser koordinativen Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und Verbessern...
In dieser Übung trainieren die Spieler Tapschritte und damit schnelle...
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Die Kristianoflanke ist sehr anspruchsvoll und sollte daher ab der E- oder D-...
Dieser Trick sollte erst ab der D-Jugend in das Trainingsprogramm integriert...
Mit diesem Trick könnt Ihr bereits im Bambini-Alter beginnen
Die Sohlenwende ist bereits für das F-Jugend-Training gut geeignet
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