Fehlermeldung

Es wurde eine nicht erlaubte Auswahl entdeckt. Wenden Sie sich bitte an den Administrator der Website.
Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
1:59

3 gegen 3 + 4

In dieser Übung sollen die Spieler lernen, den Druck über die Spieler mit offener Stellung zu lösen.
Spieleranzahl: 10 Spieler

Trainer: 
David Niedermeier

3 geben 3 + 4

Um diese Übung ins Laufen bringen zu können, benötigen wir ein quadratisches Spielfeld von ca. 10 Metern Seitenlänge. Auf den Seitenlinien befinden sich 4 neutralen Spieler, die als Anspielstationen für die ballführende Mannschaft dienen. Innerhalb des Spielfeldes spielt gelb gegen rot auf Ball halten. Die Außenspieler dürfen nur direkt spielen, während die Inneren unbegrenzte Kontakte zur Verfügung haben. Schafft es eine Mannschaft den Ball über 12 Stationen laufen zu lassen, so erhält diese einen Punkt. Tauschen Sie die Spieler nach ca. 5 Minuten aus.

 

 

 

Dieses Video zu einem Trainingsplan hinzufügen:

oder