Schlagwörterarchiv: Trainingseffizienz

Trainingsplan für Euer Hallentraining

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Winterzeit ist Hallenzeit. Das heißt: wenig Platz, viele Kinder und meistens zwei feste Tore. Das ist für uns Trainer jedes Jahr wieder eine organisatorische Herausforderung. Wie ein solches Training aussehen kann, haben wir euch hier mal exemplarisch an einem Trainingsplan für eine 90-minütige Einheit vorbereitet:

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Trainingseffizienz: So kann ein Training aufgebaut und organisiert werden

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In einem neuen Video erklärt euch David Niedermeier, wie ein Fußballtraining am besten aufgebaut, organisiert und strukturiert sein soll. Ziel ist dabei eine optimale Trainingseffizienz. Ein gern genutzter Begriff, dem wir seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft Rechnung tragen. In diesem Video zeige ich euch, wie wir in der Münchner Fussball Schule seit vielen Jahren erfolgreich trainieren.

Eine gute Fußballzeit

Euer David Niedermeier

Trainingseffizienz – Was genau heißt das?

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Kinder und Jugendliche sollen möglichst effizient trainieren und so bestmöglich ausgebildet werden. Doch was heißt das eigentlich ganz konkret? Wir wollen an ein paar Beispielen aus dem Trainingsalltag aufzeigen, wie Training unserer Meinung nach organisiert werden muss, damit die Kinder auch wirklich ausgebildet werden und nicht die meiste Zeit des Trainings für Anstellzeiten verschwendet werden.

Wir alle wissen: Die richtigen Trainingsinhalte gepaart mit einer hohen Wiederholungsrate und einer angemessenen Korrektur, das sind die entscheidenden Faktoren für ein gutes Fußballtraining. Ein Trainer muss sich daher z.B. im Techniktraining immer wieder die folgenden Fragen stellen: Weiterlesen