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Koordinationstraining ab der C-Jugend: Minihürden Training

Parallel zum Tor werden sechs Hürden an der 16-Meter-Linie aufgebaut. Davor wird in einem Abstand von drei Metern ein weiteres Hütchen platziert. Links vom Tor wird ein weiteres Orientierungshütchen aufgebaut, rechts vom Tor ein Hütchen und eine Hürde aufgestellt. Dort führt der Spieler seitliche Hopserläufe über die Hürde solange aus, bis er seinen Ball seinem Mitspieler zuwerfen muss. Ins Tor wird ein weiteres kleines Zieltor hineingestellt. Und so soll das dann aussehen… Weiterlesen