Athletiktraining Dahoam – Fortgeschrittene

Eigentlich sollte nicht nur Corona dafür sorgen, dass wir regelmäßig Athletikprogramme für unseren geliebten Sport zusätzlich durchführen.

Bestehend aus allgemeinen und fußballspezifischen Elementen sorgen sie für mehr Stabilität, mehr Power, bessere Kraftentwicklung, mehr Dynamik, mehr Spielökonomie und einfach ein Mehr an Gesundheit und Leistung. Daher zeigen wir euch hier mal eine Einheit für diejenigen, die schon regelmäßig im athletischen Berich trainiert haben und für die Wiederholungen und Serien nicht nur mit Netflix in Verbindung bringen.

Eine gute Fußballzeit!

Ihr Michael Schuppke

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