Athletik
Mit diesem Programm kräftigen und stabilisieren wir 6 elementare Muskelgruppen...
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Prävention bezeichnet Maßnahmen, um Ereignisse oder Zustände, die in der Zukunft mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit eintreffen abzuwenden. Je mehr Sportler trainieren und spielen, desto höher ist auch ihr Risiko sich zu verletzen. Hierfür ist es essentiell eine gute muskuläre und athletische Grundlage zu haben um dieses Risiko zu minimieren. Sie finden in unserem Kräftigungs- und Stabilisationsvideos viele Übungen die zur Prävention beitragen.
Mit diesem Programm kräftigen und stabilisieren wir 6 elementare Muskelgruppen...