Mit diesem Programm kräftigen und stabilisieren wir 6 elementare Muskelgruppen...
Herz-Kreislauf-System
Durch das Herz-Kreislauf-System wird das Blut des Menschen durch den gesamten Organismus transportiert und sorgt so für eine optimale Versorgung des Körpers mit Energie. Neben der Versorgung des Körpers mit frischem Blut wird auch bereits verbrauchtes, sauerstoffarmes Blut abtransportiert und mit frischem Sauerstoff angereichert. Das gesamte Blut des Menschen durchfließt den Organismus des Menschen dabei in ca. 60 Sekunden. Zum Herz-Kreislauf-System gehören das Herz, der Blutkreislauf, der Lungenkreislauf sowie das Blut an sich und der Blutdruck. Das Herz fungiert dabei als Pumpe und „drückt“ so das frische Blut in den Blutkreislauf. Im Lungenkreislauf wird das sauerstoffarme Blut mit frischem Sauerstoff angereichert. Der Blutdruck sorgt dafür, dass das Blut dauerhaft in Bewegung bleibt. Dabei unterscheidet man systolisch und diastolisch. Der systolische ist der Druck während der Kontraktion des Herzens und der größere der Beiden. Der diastolische ist der Druck während der Erschlaffungsphase des Herzens und der schwächere